Blogs

Verzwaringsdekens worden steeds populairder vanwege de vele voordelen die ze bieden. Het helpt bij stress en slapeloosheid.

Krijg je wel eens klachten over je gesnurk? Heb je een droge mond of voel je je nooit uitgeslapen? Wij delen 5 tips om minder te snurken.

Je ligt in bed, super moe maar de slaap komt maar niet. Je ligt weer wakker. Frustrerend! We geven je 5 tips

Leer meer over een slapende arm; mogelijke oorzaken, de risico's én tips om dit vervelende gevoel te voorkomen.

Het is mogelijk: een hoofdkussen zonder plastic. Be Koala gebruikt alleen natuur latex, kapok en biologisch katoen.

Met deze tips wordt je slaapkamer een plek van rust. Soms moet optimale slaap een handje worden geholpen.

Of je nu een rugslaper, zijslaper of buikslaper bent, elke positie heeft een ander effect op het lichaam.

Je kan je slaapkwaliteit beïnvloeden met een douche. De temperatuur van het water kan je beter laten slapen of juist wakker houden.

Een kussen met latex vulling is milieuvriendelijk en het geeft de beste ondersteuning. Het gaat bovendien langer mee dan de alternatieven.

Ben je een buikslaper? Je bent in de minderheid. Het voelt veilig en knus, maar het kan helaas rug- en nekpijn veroorzaken.

Slaapproblemen komen regelmatig voor tijdens de overgang. Gelukkig is er veel aan te doen. Slaap is essentieel voor energie gedurende dag.