Blogs

Stop snurken met 5 tips

Krijg je wel eens klachten over je gesnurk? Heb je een droge mond of voel je je nooit uitgeslapen? Wij delen 5 tips om minder te snurken.

De 5 redenen waarom je steeds wakker ligt

Je ligt in bed, super moe maar de slaap komt maar niet. Je ligt weer wakker. Frustrerend! We geven je 5 tips

Slaap beter zonder slapende arm

Leer meer over een slapende arm; mogelijke oorzaken, de risico's én tips om dit vervelende gevoel te voorkomen.

Be Koala: duurzame hoofdkussens zonder plastic

Het is mogelijk: een hoofdkussen zonder plastic. Be Koala gebruikt alleen natuur latex, kapok en biologisch katoen.

7 slaapkamer tips voor een goede nachtrust

Met deze tips wordt je slaapkamer een plek van rust. Soms moet optimale slaap een handje worden geholpen.

Slaaphouding: welke is het beste?

Of je nu een rugslaper, zijslaper of buikslaper bent, elke positie heeft een ander effect op het lichaam.

Slaap beter met deze douche hack

Je kan je slaapkwaliteit beïnvloeden met een douche. De temperatuur van het water kan je beter laten slapen of juist wakker houden.

Latex hoofdkussens: duurzaam én ultiem slaapcomfort

Een kussen met latex vulling is milieuvriendelijk en het geeft de beste ondersteuning. Het gaat bovendien langer mee dan de alternatieven.

Buikslapen: doe het niet of doe het beter

Ben je een buikslaper? Je bent in de minderheid. Het voelt veilig en knus, maar het kan helaas rug- en nekpijn veroorzaken.

Overgang en slaapproblemen: wat te doen?

Slaapproblemen komen regelmatig voor tijdens de overgang. Gelukkig is er veel aan te doen. Slaap is essentieel voor energie gedurende dag.