Blogs

Bindweefselmassage is een massagevorm die (nog) niet zo vaak wordt toegepast. Een goede tip bij onverklaarbare nekklachten.

Ga wetenschappelijk bijslapen met deze vier tips voor de ultieme powernap.

Slaapapneu is vervelend en heeft veel invloed op de gezondheid. Met deze tips kan je thuis zelf je slaapapneu verminderen.

Wist je dat je ochtendroutine juist enorm van belang is voor goede slaap? Start je dag goed en pluk er s'avonds de vruchten van.

Tegenwoordig worden de meeste kussens gemaakt van plastic. Slecht voor het milieu en voor de gezondheid. Lees meer over het alternatief.

Het tellen van schapen helpt niet bij in slaap vallen. Maar wat wel? Wij geven 3 tips om sneller weg te dromen.

ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het wordt steeds meer bekend onder mensen die moeite hebben met slapen en ontspannen.

Verzwaringsdekens worden steeds populairder vanwege de vele voordelen die ze bieden. Het helpt bij stress en slapeloosheid.

Krijg je wel eens klachten over je gesnurk? Heb je een droge mond of voel je je nooit uitgeslapen? Wij delen 5 tips om minder te snurken.

Je ligt in bed, super moe maar de slaap komt maar niet. Je ligt weer wakker. Frustrerend! We geven je 5 tips

Leer meer over een slapende arm; mogelijke oorzaken, de risico's én tips om dit vervelende gevoel te voorkomen.

Het is mogelijk: een hoofdkussen zonder plastic. Be Koala gebruikt alleen natuur latex, kapok en biologisch katoen.