top of page
Blogs
4 slaaptips uit andere culturen: wat kunnen we leren?
Over goede slaap kunnen we nog veel leren. Bijvoorbeeld deze 4 slaaptips uit andere landen over dutjes en een goede avondroutine.
Een goede ochtendroutine voor optimale slaap
Wist je dat je ochtendroutine juist enorm van belang is voor goede slaap? Start je dag goed en pluk er s'avonds de vruchten van.
Slaap beter met ASMR
ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het wordt steeds meer bekend onder mensen die moeite hebben met slapen en ontspannen.
bottom of page