Waarom kinderen onder de 2 jaar nog geen kussen mogen (en wanneer wel)

Veel ouders vragen zich af wanneer hun kind toe is aan een eerste kussen. Het lijkt misschien logisch om je kind al jong een kussen te geven, zeker als ze zelf steeds vaker met een knuffel of deken tegen hun hoofd liggen. Toch raden we aan om kinderen onder de 2 jaar nog geen kussen te geven. Dat heeft alles te maken met de unieke bouw van het kinderlijf.

Het hoofd van jonge kinderen is nog te groot

Bij baby’s en peuters tot ongeveer 2 jaar is het hoofd in verhouding tot het lichaam veel groter dan bij volwassenen. Waar een volwassen hoofd ongeveer een achtste van de totale lichaamslengte uitmaakt, is dat bij jonge kinderen soms wel een kwart. Dit betekent dat er van nature al voldoende ondersteuning is wanneer het kind plat ligt.

Een kussen zou in die fase juist teveel hoogte toevoegen. Het hoofd komt dan onnatuurlijk naar voren of opzij te liggen, waardoor de nek en wervelkolom verkeerd belast worden. In plaats van comfort levert een kussen bij kinderen onder de 2 jaar dus vooral risico op spanning in de nek en een verstoorde slaaphouding.

Als je kijkt naar de verhoudingen en lichaamsafmetingen dan heeft een kussen bij een kind onder de twee jaar dus nog geen nut. En kan het juist klachten opleveren. En zoals de meeste ouders weten kan het gebruik van een kussen bij baby’s en jonge peuters ook in verband worden gebracht met een verhoogd risico op wiegendood. Een kussen kan de ademhaling belemmeren of de kans vergroten dat een kind met het gezicht naar beneden komt te liggen.

Waarom een kussen pas later nuttig is

Bij volwassenen en oudere kinderen vervult een kussen de rol van “opvulling” tussen hoofd, nek en matras. Zo blijft de wervelkolom mooi recht in zijligging, of goed ontspannen in rug- of buikligging. Maar bij kinderen onder de 2 jaar is er simpelweg geen ruimte om op te vullen. Hun lichaamsverhoudingen zijn nog niet ontwikkeld om baat te hebben bij extra ondersteuning. Plat liggen op een stevig en vlak matras is dan juist het beste.

Vanaf welke leeftijd is een eerste kussen nodig?

Kinderen zijn ergens tussen hun 2e en 4e jaar toe aan een eerste hoofdkussen. Er is geen vaste leeftijd: het hangt af van factoren zoals lengte, gewicht, slaaphouding en persoonlijke behoefte. In de praktijk zien we een piek tussen de 2.5 en 3 jaar, dat is wanneer de meeste kinderen een kussen krijgen.

Een kind dat vaak op de zij slaapt en duidelijk met het hoofd steun zoekt, kan eerder baat hebben bij een kussen dan een kind dat vooral op de rug of buik ligt. Signalen dat je kind toe is aan een kussen zijn bijvoorbeeld:

• je kind schuift steeds een knuffel of hand onder het hoofd,

• klaagt over pijn in de nek of wordt vaak wakker,

• of ligt zichtbaar ongemakkelijk tijdens de slaap.

signalen dat het tijd is voor een eerste kinderkussen

Het beste kussen voor kinderen

Zodra je merkt dat je kind toe is aan extra ondersteuning, is het belangrijk om een kussen te kiezen dat aansluit bij het kinderlijf. Een gewoon volwassen kussen is vaak te groot, te hoog en te zacht. Het ideale kinderkussen is lager, steviger en afgestemd op de lichaamsverhoudingen van een kind in de groei.

Een kinderkussen op maat is ideaal. Een kussen op maat voor kinderen houdt rekening met de afmetingen van het lichaam, de stevigheid van het matras en de slaaphouding van je kind. Zo wordt de nek en wervelkolom optimaal ondersteund, wat klachten op latere leeftijd kan voorkomen. Bovendien groeit een goed op maat gemaakt kussen met je kind mee: het blijft dus passend, ook als lengte en gewicht veranderen. Anders moet je elk jaar eigenlijk alweer een nieuw kussen aanschaffen, omdat ze zo hard groeien, wat zonde zou zijn.

Be Koala maakt kussens op maat en heeft oog voor een gezonde wervelkolom bij kinderen.

Wil je zeker weten dat jouw kind op het juiste moment en met de juiste ondersteuning gaat slapen? Dan is een kussen op maat voor kinderen van Be Koala een goede keuze.

Veelgestelde vragen over het eerste kussen voor kinderen

Vanaf welke leeftijd mag een kind een kussen? Kinderen zijn klaar voor hun eerste kussen als ze tussen de 2 en 4 jaar zijn, afhankelijk van lengte, gewicht, slaaphouding en persoonlijke voorkeur. Bij kinderen die wat minder lang zijn dan gemiddeld, of die alleen maar buikslapen, kan 2 jaar wat vroeg zijn. Dan past 2.5 jaar beter. In de praktijk zien we dat de meeste kinderen hun eerste kussen krijgen tussen de 2.5 en 3 jaar.

Welk kussen is veilig voor kinderen? Onder de 2 jaar raden we geen kussen aan. Daarna is een laag en stevig kinderkussen op maat, dat rekening houdt met de lichaamsafmetingen, matras en de slaaphouding van het kind de beste optie. De wervelkolom ligt dan precies goed. Dat voorkomt klachten en stimuleert een goede slaaphouding.

Waarom geen kussen voor baby’s? Omdat hun hoofd nog groot is in verhouding tot het lichaam en omdat een kussen de slaaphouding en ademhaling kan verstoren.

Hoe vaak moet een kinderkussen worden aangepast? Kinderen groeien in een rap tempo door. Het ene moment liggen ze nog perfect op hun kinderkussen. Het andere moment is het alweer te laag, en krijgen ze niet meer de juiste ondersteuning. We raden aan om jaarlijks bij te vullen zolang het kind groeit. Bij ieder kind worden passende instructies (en extra vulling) meegestuurd door Be Koala.