Blogs

Onrustig slapen bij kinderen uit zich vaak in veel draaien, woelen of meerdere keren per nacht wakker worden. Bij baby’s en peuters is dit normaal, maar bij oudere kinderen kan het een signaal zijn dat het lichaam moeite heeft om tot rust te komen. Prikkels overdag, te weinig beweging, een onregelmatig slaapritme, onvoldoende ondersteuning tijdens het slapen of een onrustige slaapomgeving kunnen hierbij een rol spelen. Kleine aanpassingen kunnen samen al een groot verschil ma